kosketuksen voima
erityiset joogaa ja hierontaa yhdistelevät sessiot, jotka sinulle tarjoilevat kaksi joogan ja manuaaliterapian ammattilaista
tiina mankki & Saara Saturo
.jpg)
%20(1).jpg)
Slow Friday
Tämän tunnin tarkoitus on auttaa sinua levähtämään, rauhoittumaan ja palautumaan. Kaksi tuntia pitkä yin jooga tunti, joka pitää sisällään myös hengitysharjoituksia ja kosketuksen rauhoittavaa voimaa lempeän hieronnan ja akupainannan muodossa.​
Yin on joogan muoto, jossa liikutaan rauhassa ja vietetään hieman pidempiä aikoja asennoissa vapauttaen kireyksiä siten sekä kehosta että mielestä. Kun olet rentouttavissa asennoissa saat vastaanottaa lempeää ja hoitavaa kossketusta kahdelta manuaaliterapian ammattilaiselta.
Jos päähieronta savasanassa pötkötellessä kuulostaa taivaalliselta, tämä on sinun tuntisi.
Smooth Saturday
Tunnin tarkoitus on auttaa sinua virkistymään ja rentoutumaan. Kaksi tuntia pitkä Yin & Yang konseptilla toteutettu tunti, jossa ensin liikutaan pehmeästi ja sulavasti nauttien kahden ohjaajan tarjoamasta avustavasta kosketuksesta liikkeen lomassa. Tunnin loppua kohti aletaan laskeutumaan rentouteen pidempien rauhallisten asanoiden kautta kosketuksen, lempeän hieronnan ja akupainannan siivittämänä.​
Harjoituksen aikana saat vastaanottaa lempeitä avustuksia, joiden avulla pääset syvemmälle harjoitukseen sisälle.
Tämä on tunti kaikille teille, jotka kaipaatte avustusta ja kosketusta jooga tunneilla. Sitä on nimittäin tiedossa.
Haluatko lukea joogatuntien ehdot?
Älä huoli, ei mitään liian vakavaa...